આંખ નીચે કાળાં કુંડાળાં: કારણો, શું મદદ કરે છે અને શેમાં પૈસા વેડફાય છે

સારી ઊંઘ પછી પણ કાળાં કુંડાળાં માણસને થાકેલો દેખાડે છે. ભારતીય ત્વચામાં તે ખાસ સામાન્ય છે, અને ઘણી વાર પરિવારમાં ચાલે છે. યોગ્ય ઉપાય તમારાં કુંડાળાંનું કારણ શું છે તેના પર આધાર રાખે છે, અને કેટલાક લોકપ્રિય ઉપાયો ખૂબ ઓછું કરે છે.

કાળાં કુંડાળાં કેમ થાય છે

આંખ નીચેની ત્વચા શરીરમાં સૌથી પાતળી છે, એટલે તેની નીચે જે હોય, કે તેમાં વધારાનું રંગદ્રવ્ય હોય, તે સહેલાઈથી દેખાય છે. મુખ્ય ચાર પ્રકાર છે, અને ઘણા લોકોમાં મિશ્રણ હોય છે.

1. રંગદ્રવ્યવાળાં કુંડાળાં

વધારાના મેલેનિનથી બદામી કે ઘાટો બદામી રંગ. ભારતીય ત્વચામાં આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે અને ઘણી વાર વારસાગત હોય છે. આંખ ચોળવી, એલર્જી, તડકો અને ઘસારો તેને વધુ ઘાટાં કરે છે.

2. નસોવાળાં કુંડાળાં

પાતળી ત્વચામાંથી દેખાતી નસોથી ભૂરાશ કે જાંબલી રંગ. ઓછી ઊંઘ, રડ્યા પછી અને સવારે વધુ ખરાબ દેખાય છે.

3. ખાડા અને પડછાયા

ઉંમર કે વજન ઘટવાથી આંખ નીચેનો ભાગ "ટિયર ટ્રફ" માં બેસી જાય, જે પડછાયો પાડે છે. આ રંગની તકલીફ જ નથી, એટલે ક્રીમ તેને સુધારી ન શકે.

4. સોજો

આંખ નીચેનો સોજો તેની નીચે પડછાયો પાડે છે. ખારો ખોરાક, ઓછી ઊંઘ, એલર્જી અને સપાટ સૂવું, બધું ઉમેરો કરી શકે.

એક સરળ ટેસ્ટ

આંખ નીચેની ત્વચા હળવેથી ખેંચો. રંગ રહે તો મોટે ભાગે રંગદ્રવ્ય છે. આછું થાય કે ભૂરું થાય તો નસો ભાગ ભજવે છે. પ્રકાશ તરફ ઉપર જોતાં સુધરે તો પડછાયા કારણ છે.

સામાન્ય કારણો

• પરિવારનો ઇતિહાસ (રંગદ્રવ્યવાળાં કુંડાળાંનું સૌથી મોટું કારણ)
• આંખ ચોળવી, ઘણી વાર એલર્જી કે આદતને કારણે
• એલર્જી, સાઇનસની તકલીફ અને આંખ આસપાસ એક્ઝિમા
• ઓછી ઊંઘ અને લાંબો સ્ક્રીન ટાઇમ
• આંખ આસપાસ સનસ્ક્રીન વગર તડકો
• લોહતત્વની ઉણપ અને એનિમિયા
• થાઇરોઇડની તકલીફ
• ઉંમર, પાતળી ત્વચા અને ઘટતા ભરાવ સાથે
• પાણીની ઉણપ, ધૂમ્રપાન અને દારૂ

ઘરે શું મદદ કરે છે

1. આંખ ચોળવાનું બંધ કરો. ખંજવાળ આવે તો એલર્જીની સારવાર કરો; ચોળવું કાળાશનું મોટું કારણ છે.
2. હળવા, સુગંધ વગરના સનસ્ક્રીન આંખ આસપાસ, અને બહાર સનગ્લાસ.
3. 7 થી 8 કલાક ઊંઘ, સોજો થતો હોય તો માથું થોડું ઊંચું રાખીને.
4. કેફીન (સોજા માટે), નિયાસિનામાઇડ, વિટામિન C કે હળવા રેટિનોઇડ (રંગદ્રવ્ય માટે) જેવા ઘટકોવાળી હળવી આઇ ક્રીમ, ધીમે ધીમે શરૂ કરીને.
5. સોજા માટે સવારે ઠંડો શેક.
6. થાક, ફિક્કાશ કે વાળ ખરતા હોય તો લોહતત્વ અને થાઇરોઇડ તપાસો.
7. સોજો મુખ્ય તકલીફ હોય તો સાંજે મીઠું ઓછું કરો.

આઇ ક્રીમને મૂલવતા પહેલા 8 થી 12 અઠવાડિયા આપો.

સામાન્ય રીતે શેમાં પૈસા વેડફાય છે

• બટાકાની ચીરી, કાકડી અને ટી બેગ: ઠંડક આપે છે અને થોડો સમય સોજો ઘટાડે છે, પણ રંગદ્રવ્ય બદલતા નથી.
• આંખ માટે ન બનેલી બ્લીચ અને ઊજળી કરતી ક્રીમ: નાજુક ત્વચાને બાળી શકે અને વધુ કાળાશ કરી શકે.
• દિવસોમાં કુંડાળાં "ભૂંસી નાખવાનું" વચન આપતી ખૂબ મોંઘી આઇ ક્રીમ.
• સલાહ વગર આંખ આસપાસ ખંજવાળ માટે વપરાતી સ્ટીરોઇડ ક્રીમ: ત્વચા પાતળી કરે છે અને આંખને નુકસાન કરી શકે.

વિચારવા જેવી ક્લિનિક સારવાર

• રંગદ્રવ્યવાળાં કુંડાળાં માટે આંખ નીચેના ભાગ માટે બનેલા હળવા કેમિકલ પીલ
• રંગદ્રવ્ય ઘટાડવા લેસર ટોનિંગ, આંખ પાસે કાળજીભર્યા સેટિંગ સાથે
• ત્વચાની ગુણવત્તા અને પાતળી, કરચલીવાળી ત્વચા સુધારવા આંખ નીચે PRP
• ચોળવાનું બંધ થાય તે માટે એલર્જી અને એક્ઝિમાની યોગ્ય સારવાર
• ખાડા માટે, યોગ્ય હોય તો, લાયક સ્પેશિયાલિસ્ટ દ્વારા ભરાવ પાછો લાવતી સારવાર

પરિણામ ધીમે ધીમે આવે છે. રંગદ્રવ્યવાળાં કુંડાળાં સુધરે છે પણ જાળવણી જોઈએ, ખાસ કરીને પરિવારમાં ચાલતાં હોય તો.

ક્યારે ડૉક્ટરને બતાવવું

• સતત થાક, શ્વાસ ચડવો કે ફિક્કી ત્વચા સાથે કાળાં કુંડાળાં (એનિમિયા તપાસો)
• આંખ આસપાસ ખંજવાળ, લાલાશ કે ભીંગડાં
• આંખ અને ચહેરા પર અચાનક સોજો, કે પગની ઘૂંટીએ સોજો
• કાળજી છતાં સતત વધતી કાળાશ

સાર

પહેલા તમારો પ્રકાર શોધો. રંગદ્રવ્યને તડકાથી રક્ષણ, ચોળવાનું બંધ અને ઊજળી કરતી કાળજી જોઈએ; નસોને ઊંઘ અને ત્વચા મજબૂત કરવી જોઈએ; ખાડા અને સોજાને સાવ જુદા ઉપાય જોઈએ. ધીરજ અને હળવાશ રાખો, કારણ કે આ તમારી સૌથી નાજુક ત્વચા છે.

તમે સુરતમાં હો, તો નાયરા સ્કિન ક્લિનિક તમારાં કાળાં કુંડાળાં જોઈને કયો પ્રકાર છે તે જણાવી, તમને માફક આવે તેવી ઘરની કાળજી કે ક્લિનિક સારવાર સૂચવી શકે.