પુરુષોમાં વાળ ખરવા: ટાલના શરૂઆતના ચિહ્નો અને ખરેખર કામ કરતી સારવાર

ઘણા પુરુષોને આ પહેલી વાર ફોટામાં કે બાથરૂમની લાઇટમાં દેખાય છે: કાનપટ્ટી પાસેથી વાળ પાછળ ગયા છે, ટોચ પાતળી દેખાય છે, કે વાળ પહેલાની જેમ માથું ઢાંકતા નથી. પુરુષોમાં વાળ ખરવા ખૂબ સામાન્ય છે, ઘણી વાર 20 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે, અને જેટલી વહેલી સારવાર, તેટલા વધુ વાળ બચાવી શકાય.

પુરુષ પેટર્ન ટાલ: શું થાય છે

સૌથી સામાન્ય કારણ એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેશિયા, એટલે પુરુષ પેટર્ન ટાલ છે. તે વારસાગત છે, માતા કે પિતા કોઈ પણ તરફથી. આ વલણવાળા પુરુષોમાં DHT નામનો હોર્મોન (ટેસ્ટોસ્ટેરોનથી બનતો) માથાની ટોચ પરના સંવેદનશીલ મૂળને ધીમે ધીમે સંકોચે છે. દરેક નવો વાળ થોડો પાતળો અને ટૂંકો ઊગે છે, જ્યાં સુધી કેટલાક મૂળ દેખાય તેવા વાળ બનાવવાનું બંધ ન કરે.

તે સામાન્ય પેટર્ન પ્રમાણે ચાલે છે:

• કાનપટ્ટી પાસેથી વાળ પાછળ જવા, "M" આકાર બનવો
• ટોચ પર વાળ પાતળા થવા
• બંને ભાગ ધીમે ધીમે જોડાવા
• બાજુ અને પાછળનો ભાગ સામાન્ય રીતે બચી જાય છે, એટલે જ હેર ટ્રાન્સપ્લાન્ટમાં ત્યાંથી વાળ લેવાય છે

ધ્યાન આપવા જેવા શરૂઆતના ચિહ્નો

• જૂના ફોટાની સરખામણીમાં કાનપટ્ટી પાસે હેરલાઇન પાછળ જવી
• આગળ કે ટોચ પરના વાળ પાછળના વાળ કરતાં પાતળા અને ટૂંકા દેખાવા
• તેજ પ્રકાશમાં કે ભીના વાળમાં માથાની ચામડી દેખાવી
• ઘણા મહિનાથી ઓશીકા પર કે નહાતી વખતે વધુ વાળ

ફક્ત વાળ ખરવા નહીં, પણ વાળ પાતળા થવા એ મુખ્ય ચિહ્ન છે. કેટલાક પુરુષો ખાસ ખરતા દેખાયા વગર ઘણા વાળ ગુમાવે છે, કારણ કે ગાયબ થતા પહેલા વાળ બારીક થઈ જાય છે.

તપાસવા જેવા બીજા કારણો

વાળ ખરતા દરેક પુરુષને પેટર્ન ટાલ નથી. બીજા કારણો:

• બીમારી, તાવ કે તણાવ પછી ખરવું, જે બે-ત્રણ મહિના પછી આખા માથેથી ખરે
• લોહતત્વ, વિટામિન D, B12 કે પ્રોટીનની ઉણપ, ખાસ કરીને ક્રેશ ડાયેટ કે પૂરતા ખોરાક વગર ભારે જીમ સાથે
• થાઇરોઇડની તકલીફ
• ખોડો અને માથાની ચામડીનું ઇન્ફેક્શન
• એલોપેશિયા એરિયાટા: માથા કે દાઢીમાં ગોળ, સુંવાળા ટાલના ધાબા
• બોડીબિલ્ડિંગ માટે વપરાતા એનાબોલિક સ્ટીરોઇડ અને કેટલાક સપ્લિમેન્ટ, જે પેટર્ન ટાલને ઝડપી કરી શકે

માથાની ચામડીની યોગ્ય તપાસ, અને ક્યારેક થોડા બ્લડ ટેસ્ટ, આ બધું સ્પષ્ટ કરે છે.

ખરેખર શું કામ કરે છે

મેડિકલ સારવાર

પુરુષ પેટર્ન ટાલ ધીમી કરવા અને વાળ ફરી ઉગાડવામાં સાબિત થયેલી સારવાર:

• ઉપર લગાવવાનું મિનોક્સિડિલ, જે ઊગવાનો તબક્કો લંબાવે છે અને હાલના વાળ જાડા કરે છે
• DHT ઘટાડતી ડૉક્ટરે લખેલી ગોળીઓ કે સોલ્યુશન, ફાયદા અને શક્ય આડઅસરની ચર્ચા પછી યોગ્ય પુરુષો માટે

આ ડૉક્ટરની સલાહથી શરૂ કરવી, રોજ વાપરવી, અને લાંબા ગાળા સુધી ચાલુ રાખવી, કારણ કે સારવાર બંધ થાય તો અસર બંધ થાય છે.

PRP થેરાપી

તમારા પોતાના લોહીમાંથી પ્લેટલેટ-રિચ પ્લાઝ્મા નબળા મૂળને ટેકો આપવા પાતળા વાળવાળી જગ્યાએ લગાવાય છે. તે પાતળા પણ હજી હાજર વાળ પર સૌથી સારું કામ કરે છે, સામાન્ય રીતે દર મહિને 3 થી 4 સેશન પછી મેઇન્ટેનન્સ. ઘણા પુરુષો PRP ને મેડિકલ સારવાર સાથે જોડે છે.

બીજી સ્કેલ્પ ટ્રીટમેન્ટ

માથાની ચામડીનું માઇક્રોનીડલિંગ, ઘણી વાર ગ્રોથ-ફેક્ટર સીરમ કે PRP સાથે, સારવારની અસર વધારી શકે.

હેર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ

પહેલેથી સંપૂર્ણ ટાલવાળી જગ્યા માટે, ટ્રાન્સપ્લાન્ટ માથાના પાછળના ભાગમાંથી વાળના મૂળ ખસેડે છે. ટ્રાન્સપ્લાન્ટ પછી પણ બાકીના કુદરતી વાળ બચાવવા સામાન્ય રીતે મેડિકલ સારવાર જોઈએ.

શું કામ નથી કરતું (કે સાબિત નથી)

• ડુંગળીનો રસ, ખાસ તેલ, અને વાળ ઉગાડવાનો દાવો કરતા શેમ્પૂ
• વાળ જાડા ઊગે તે માટે માથું મૂંડાવવું
• ઉણપ ન હોય ત્યારે વાળના "વિટામિન"
• અઠવાડિયામાં પૂરા વાળ પાછા લાવવાનું વચન આપતી મોંઘી સારવાર

હળવું તેલ અને સારું શેમ્પૂ માથાની ચામડી તંદુરસ્ત રાખે છે, પણ પેટર્ન ટાલ અટકાવતા નથી.

મદદ કરતી આદતો

• પૂરતું પ્રોટીન ખાઓ, ખાસ કરીને કસરત કરતા હો તો.
• ક્રેશ ડાયેટ ટાળો.
• માથાની ચામડી નિયમિત ધોવો, ખાસ કરીને રોજ હેલ્મેટ પહેરતા હો તો, અને ખોડાની સારવાર કરો.
• આખો દિવસ ભીની પહેરાતી ટાઇટ ટોપી અને હેલ્મેટ ટાળો.
• એનાબોલિક સ્ટીરોઇડ ન વાપરો.
• તણાવ અને ઊંઘ સંભાળો. તે પેટર્ન ટાલ કરતા નથી, પણ ખરવામાં ઉમેરો કરે છે.

પરિણામમાં કેટલો સમય?

• 6 થી 8 અઠવાડિયામાં વાળ ખરવાનું ધીમું પડે.
• ઘનતામાં દેખાય તેવો સુધારો 4 થી 6 મહિનામાં.
• શ્રેષ્ઠ પરિણામ લગભગ 12 મહિને દેખાય.

પહેલો હેતુ વધુ ખરતા અટકાવવાનો છે; ફરી ઊગે તે બોનસ છે. પાતળાપણું હળવું હોય ત્યારે વહેલી શરૂઆત કરનાર પુરુષો સૌથી વધુ વાળ બચાવે છે.

ક્યારે ડૉક્ટરને બતાવવું

• હેરલાઇન કે ટોચ સ્પષ્ટ બદલાતી હોય
• પરિવારમાં ટાલ હોય અને તમે વહેલું પગલું લેવા માગતા હો
• માથા કે દાઢીમાં ટાલના ધાબા દેખાય
• વાળ અચાનક કે બીજા લક્ષણો સાથે ખર્યા હોય

સાર

પુરુષ પેટર્ન ટાલ સામાન્ય છે, વધતી રહે છે અને સારવાર થઈ શકે છે, ખાસ કરીને વહેલી પકડાય તો. સાબિત મેડિકલ સારવાર, યોગ્ય કેસમાં PRP, અને તંદુરસ્ત આદતો તેને ધીમી કરી શકે અને ઘણી વાર વાળ જાડા કરી શકે.

તમે સુરતમાં હો, તો નાયરા સ્કિન ક્લિનિક તમારી માથાની ચામડી તપાસી, કારણ નક્કી કરી, અને PRP સહિત સારવાર નક્કી કરી શકે. શું અપેક્ષા રાખી શકાય તે અમે પ્રામાણિકપણે જણાવીશું.